Закажите сейчас и получите скидку 10%
Сегодня в системе 10121 активных заявок, с которыми работают 389 гранитных мастерских из 80 регионов. Последняя заявка поступила в 16:05 12 Ноября 2019 г.                

Баннеры

Главная

Как пережить смерть мужа

Никто из нас не защищен от смерти любимого мужа, но принятие того, что близкий человек может быть с нами лишь на время, дается с огромным трудом. Мы чувствуем, что жизнь пуста, бесцельна, а то и вовсе подходит к концу. Зачастую женщина просто не представляет, как можно оправиться от этого удара, и от способности пройти через кризис зависит вся последующая жизнь.

Некоторые люди справляются с горем самостоятельно, но другим ни за что не побороть боль в одиночку. И это не недостаток, а данность. В любом случае жизненно важно вновь открыть смысл в существовании, научиться жить одной и обрести силы сказать умершему «прощай».

Что нужно осознать при переживании горя

В тяжелой ситуации нужно понимать, что:

На способность к преодолению тоски влияют многие факторы, основные среди которых:

Наша культурная среда превозносит стоицизм, призывает к стискиванию зубов. Мы стесняемся собственной уязвимости, не признаем ее, но это так же глупо, как отрицать болезни.

К сожалению, не существует универсального рецепта, как успокоиться в таком случае. Но есть определенные закономерности, на основании которых можно прогнозировать развитие ситуации и предпринимать шаги по преодолению горя с наименьшими потерями.

Признаки переживания утраты

Потеря близкого человека в любом случае мучительна. Проявления горя и реакции могут казаться нам и окружающим странными, но все люди обычно испытывают похожие чувства. В первые минуты обычно испытывают шок, который перерастает в кризис горя: отрицание факта смерти, гнев.

Отрицание смерти мужа помогает смягчить удар и смириться с потерей. Оно вскоре уступает место реальности, потому что жена присутствует на похоронах, видит, как гроб опускают в могилу. Упорное непринятии смерти происходит, если человек пропал без вести или погиб в авиакатастрофе.

В подобных случаях помогает констатация неопровержимых фактов. Например, известно, как молодой вдове помогло смириться с утратой знание, что муж точно был на борту самолета, и утверждение врача, что никто и никогда не спасался после падения с такой высоты. Не нужно тешиться ложными надеждами, они только продлевают мучения, и цепляться за соломинки тоже не стоит. Неосложненное горе занимает 1–2 года, и это время на самом деле очень болезненно.

Распространено, когда часть разума принимает смерть, а другая ее отрицает. В таких случаях вдовы ожидают «посещений» умерших и находят в этом утешение. Это способ сказать недосказанное, попрощаться, получить невыясненную информацию.

На определенной стадии кризиса мы обвиняем себя, окружающих, врачей в том, что не все было сделано правильно, и постоянно думаем о том, как нужно было поступить. Когда до человека доходит реальность потери, у него нередко возникает тревога и ощущение опасностей, подстерегающих на каждом шагу. Еще одно проявление кризиса — гнев на умершего за причиняемые страдания.

Все перечисленные проявления со временем постепенно утихают, и им на смену приходит желание двигаться вперед, преодолеть боль.

Обзор и оценка утраченных взаимоотношений

После окончания острой стадии горя происходит оценка отношений. Важно спокойно и объективно смотреть на факты. Помимо значимости умершего человека существует множество дополнительных факторов, усугубляющих утрату. К ним относятся материальное благополучие, социальное положение, дополнительные трудности с воспитанием детей и решением хозяйственных проблем.

Фактическим окончанием горя можно считать момент, с которого женщина перестает постоянно возвращаться мыслями к утрате, переоценивать прошлое и реагировать на свои воспоминания эмоционально. В обществе перенести одиночество сложнее из-за ориентации на семейные ценности, но обычно в течение 1–2 лет люди перестают испытывать чрезмерную боль во время семейных праздников и других событий.

У человека появляется энергия на новые дела, общение с новыми людьми. Пережитое помогает лучше понимать самих себя и правильно расставлять приоритеты. Уже не тратится энергия по пустякам, больше ценятся друзья и близкие.

Осложненное горе

Однако некоторые люди не могут самостоятельно пройти болезненный путь и завершить горевание. Причиной этого может быть излишняя эмоциональность, внешние обстоятельства. Поглощенные горем люди не задают вопрос, смогут ли они примириться со смертью близкого человека и двигаться дальше. Они думают: «А стоит ли жить?».

Виды помощи скорбящим

Большинство женщин переживает горе самостоятельно, не прибегая к посторонней помощи. Им достаточно поддержки окружающих и общения с людьми, которым они доверяют и могут свободно выражать свои эмоции. В этих ситуациях помогает простое знание того, что все перечисленные реакции на смерть не предосудительны, а вполне закономерны.

Если нет подходящего круга друзей, рассказать о своих чувствах можно священнику. Духовные люди имеют большой опыт общения с семьями умерших и смертельно больных. Можно найти группу поддержки в интернете и пообщаться с людьми, страдающими от схожих утрат. Они охотно делятся опытом, как прийти в себя.

Если же все-таки человек находится в длительной депрессии, то необходима психотерапевтическая помощь. Это может быть краткосрочная терапия или психоанализ. Важно, чтобы врач исследовал значение утраты, а не просто выписал таблетки. Лекарства заглушают эмоции и затормаживают процесс переживаний.

 

Изготовление памятников, цены

Купить памятник в Москве, СПб, РФ

Фото каталог: Могилы знаменитостей

Кладбища

Поминки и ритуальные традиции

Статьи

Что человек чувствует в коме Что делать если умер человек Что такое мытарства Что такое смерть Дни поминовения усопших Как пережить смерть близкого Как помянуть усопшего в годовщину Как правильно читать псалтырь Клиническая смерть Наследники Панихида по усопшему Страшный суд божий Жизнь после смерти Зачем раздают платки на похоронах Во что одевают покойника Траурный марш на похоронах Традиции похорон у евреев Похороны в свадебном платье Почему покойника выносят вперёд ногами Почему могила глубиной 2 метра Обычаи похорон у цыган Можно ли брать ребёнка на похороны Можно ли беременным идти на похороны Молитвы за детей умерших во чреве Молитвы в день рождения умершего Молитва за некрещенных умерших младенцев Молитва за некрещенного умершего Молитва о умершем муже Молитва о умершей супруге Молитва умершей маме Молитва детей за усопших родителей

Показать еще

Баннеры

Заказать памятник через тендер
Сделайте заказ онлайн
Оформить заказ
Или оставьте заявку, и мы Вам перезвоним
Заказать памятник со скидкой 10%